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田螺
田螺
别名: 田中螺、黄螺
田螺简介

田螺肉丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

田螺的营养成分
食部26%水分(克)82
能量(千卡)60蛋白质(克)11
脂肪(克)0.2碳水化合物(克)3.6
不溶性纤维(克)——胆固醇(毫克)154
灰分(克)3.2维生素A(微克RE)——
胡萝卜素(微克)——视黄醇(微克)——
硫胺素(毫克)0.02核黄素(毫克)0.19
尼克酸(毫克)2.2维生素C(毫克)——
维生素E(毫克)0.75钙(毫克)1030
磷(毫克)93钾(毫克)98
钠(毫克)26镁(毫克)77
铁(毫克)19.7锌(毫克)2.71
硒(微克)16.73铜(毫克)0.8
锰(毫克)1.26酒精(毫升)%——
酒精(克)——
田螺的功效与作用

田螺味甘咸、性寒,入脾、胃、肝、大肠经;具有清热,解暑,利尿,止渴,醒酒的功效;治热结小便不利、黄疸、脚气、水肿、消渴、痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒。

田螺的营养价值

螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

适合人群

一般人群均可食用

适宜黄疽、水肿、小便不通、痔疮便血、脚气、消渴、风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;同时适宜糖尿病、癌症、干燥综合征、肥胖症、高脂血症、冠心病、动脉硬化、脂肪肝者食用。

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