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一卤鲜煎鱼
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“一卤鲜”是胶东地区一种特殊的腌制海鱼方法,也是沿海地区渔民世代的一种古老的传统食品。那个年代打鱼的船上没有冷冻设备,也没有冰块,出海打鱼的渔民怕打上的鱼坏掉就将鱼用盐腌上,到岸后鱼才能保证不变质。做熟后发现肉质洁白、细腻、鲜美可口别有风味,一卤鲜鱼也成为胶东地区饮食文化的重要组成部分,也有"一卤鲜天下"的意思。一卤鲜鱼与我们通常吃的胶东淡干晾晒的咸鱼最大的区别就是:一卤鲜鱼腌制后比咸鱼的味道淡,肉质软嫩细腻,而且能最大的保持鱼本身的鲜味。
时间: 10分钟内
食材
新鲜比目鱼
1000g
30粒
海盐
30g
步骤
  • 1. 比目鱼洗净;
  • 2. 去掉鱼头、内脏和鱼鳍;
  • 3. 清洗干净;
  • 4. 洗净的鱼切成大块;
  • 5. 将鱼放入一容器中;加入花椒和海盐; 用手将盐均匀涂抹鱼块每寸肌肤;保鲜膜包裹好,冰箱保鲜腌制24小时;
  • 6. 腌好的鱼,入平底锅煎制2面金黄色即可食用。
小贴士
1、鱼可以换成其它你喜欢的海鱼,如黄花鱼、鲅鱼等;
2、腌制时可以加入葱、姜入味去腥;
3、腌制过程中要翻动一次,让其均匀入味。
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