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东北乱炖
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东北乱炖,尤其爱里面的土豆,经过肉汤的浸泡土豆已经满满的都是肉香了,加上长时间的炖煮,土豆已经非常软烂了,吃在嘴里软绵绵的香。在那家东北菜馆吃过之后,特意向老板请教了烹饪技巧,于是自己也研究出来一锅美味。总结的精髓就是调味料一定要齐全、火候要掌握好、菜入锅的先后顺序也不能乱。
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡腿肉
2个
1个
豆角
150g
50g
15g
2勺
1勺
1勺
生抽
1勺
老抽
1勺
2勺
2勺
15粒
2瓣
3片
1段
3个
葱段
4段
姜片
4片
4瓣
步骤
  • 1. 豆角择好,洗净备用。
  • 2. 鸡腿洗净,剁成大小均匀的块。
  • 3. 冷水入锅焯一下。
  • 4. 水开时会浮出很多血末,要用勺子撇出血末。
  • 5. 鸡腿肉捞出备用。
  • 6. 土豆洗净去皮,切成块备用。
  • 7. 茄子洗净去皮,切成块备用。
  • 8. 油锅烧热,放入适量油,白糖入锅。
  • 9. 不断用铲子划动油锅(小火),白糖逐渐融化,形成锈黄色。
  • 10. 鸡腿入锅爆炒,让糖汁逐渐润进鸡肉中(上色)。
  • 11. 加入少许盐。
  • 12. 加入鸡精,翻炒均匀。
  • 13. 加入适量蚝油。
  • 14. 加入适量料酒炝锅。
  • 15. 加入蒜瓣、葱段、姜片、白芷、桂皮、八角、香叶、罗汉果、凉姜、干辣椒、花椒等调料(依据个人口味,不喜欢可以不放)。
  • 16. 倒入适量温水(依据几个人的菜量来决定加入多少水)。
  • 17. 形成汤锅,盖锅盖大火加热。
  • 18. 见开锅,转小火炖10分钟左右。
  • 19. 10分钟后揭开锅盖加入土豆转大火。
  • 20. 见开锅再加入豆角。
  • 21. 用铲子翻动均匀。
  • 22. 盖上锅盖转小火继续焖约10分钟左右。
  • 23. 茄子入锅,小火继续焖5分钟左右。
  • 24. 见锅中慢慢收了汁,就可以出锅了。
小贴士
鸡腿肉一定要用水焯一下,去除血水和杂质。
一定要先放不容易熟的菜,最后放容易熟的菜,我这里的先后顺序是鸡腿肉、土豆、豆角、茄子,如果你喜欢别的菜也可以放,但一定要掌握好菜入锅的先后顺序。
乱炖一定要掌握好火候,先是大火把汤锅烧开,然后是小火慢炖,这样鸡肉个菜才入味。
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